Dans MAXI du 26 octobre 2015, Annick BEAUCOUSIN fait le point avec le Docteur Roland KRZENTOWSKI, président de MON STADE, sur le « sport sur ordonnance ». Ce dossier complet décrit notamment sur l’efficacité thérapeutique de l’activité physique dans la prise en charge des patients vivant avec une maladie chronique.
Selon le Dr. Katrine MARI OWE et son équipe de l’Institut de Santé publique de Norvège à Oslo « la pratique régulière d’une activité physique, entre 3 et 5 fois par semaine avant d’être enceinte diminuerait de 14% le risque de douleurs pelviennes à la 30e semaine ».
Leur étude est parue dans le BRITISH JOURNAL OF SPORTS MEDICINE du 4 octobre 2015.
Les disciplines les plus recommandées seraient le jogging, le fitness et les jeux de balle.
Pour en savoir plus cliquez ici
