Bien se préparer pour mieux en profiter
Dans le cadre des « Rencontres Sport & Santé – 40 min pour m’informer » organisées chaque mois par MON STADE, nous vous proposons de préparer votre séjour au ski de l’hiver 2016 en suivant les conseils de nos deux experts :
1) Le ski est un « sport mécanique », présentation par le Dr Roland KRZENTOWSKI, Médecin du sport et Ancien médecin des Equipes de France de Ski, Président de MON STADE.
2) Conseils et exercices ciblés par Julien ONDEDIEU, préparateur physique à MON STADE et féru de sports d’hiver.
Prévoyez une tenue décontractée.
Les « Rencontres Sport & Santé – 40 min pour m’informer » sont réservées aux Adhérents, sur inscription et dans la limite des places disponibles.
- Des conférences pratiques sur des sujets liés à la santé et à l’activité physique et sportive : alimentation, prévention, pathologies, choix du matériel, climat, techniques, découverte de sports, etc.
- Des intervenants experts (de MON STADE ou extérieurs).
- Le dernier mardi du mois : de 19h00 à 19h45.
- Des messages clés : 20 minutes de présentation + 20 minutes de questions / réponses.
- Au Playground (50 places) – 2, rue Elsa Morante 75013 PARIS