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Catégorie : À domicile

Infos, évènements, formation

MON STADE est fier d’accompagner CASIOPEEA dans ses nouveaux défis sportifs 2018 !

CASIOPEEA est une association soutenue par l’Institut Curie qui promeut la pratique du sport outdoor pour des femmes atteintes du Cancer. Avec leur marraine, Anaïs QUEMENER, (Vice-championne de France du 100km (2018), Championne de France de Marathon (2016), et en traitement pour un cancer du sein depuis aout 2015), elles se sont lancées dans deux défis consécutifs : le Paris-Vannes à vélo puis l’Ultra Marin raid du Golfe du Morbihan. Ce sera l’aboutissement de 6 mois d’entraînement, encadré par une coach, deux kinés et un médecin.

Le samedi 26 mai, les runneuses de l’équipe seront à MON STADE pour une séance de running encadrée par José MARAJO, préparateur physique qui répondra à leurs ultimes questions et leur donnera ses conseils de champion.

Venez les encourager du 27 juin au 30 juin 2018 en Ile de France ou en Bretagne !

  • Mercredi 27 juin | 18h30 |Paris : Départ du prologue du relais vélo depuis la mairie du XVè arrondissement jusqu’à Versailles
  • Jeudi 28 juin | 8h30 | Versailles : Départ du relais vélo Paris-Vannes depuis Versailles (472 km en relais à 7, 24/24)
  • Vendredi 29 juin | 15h00 | Vannes : Arrivée du relais vélo Paris- Vannes à Vannes sur l’esplanade du port
  • Vendredi 29 juin | 19h00 | Vannes : Départ du relais course à pied Ultra Marin raid du Golfe du Morbihan (177 km en relais à 10)
  • Samedi 30 juin | 19h00 | Vannes : Team Casiopeea finisher de l’Ultra Marin, port de Vannes

Faites un don pour soutenir leurs actions ! Lire le dossier de Presse.

Ramadan et Sport : les deux ne sont pas incompatibles.

« On veillera à un apport énergétique adéquat pendant la nuit, réparti en deux repas. Une bonne hydratation tout au long de la nuit et juste avant le lever du soleil. Un temps de sommeil quotidien suffisant en incluant éventuellement une sieste. Enfin l’adaptation des horaires des entraînements ou des compétitions est essentielle pour le maintien des performances sportives ». [Source Pr. X. BIGARD pour CLINICPROSPORT]

En cas de doute, n’hésitez pas à vous faire accompagner par un professionnel (préparateur physique, diététicien) pour adapter au mieux vos entraînements et votre alimentation à vos objectifs en période de jeûne. Bon Ramadan !

L’équipe de MON STADE recrute un.e Professeur.e de Yoga / Pilates remplaçant.e

  • Durée : 2 mois (du 28 mai au 29 juillet 2018)
  • Lieu : MON STADE, salle Playground, 2 rue Elsa Morante 75013 Paris (M° BNF)
  • Certifications requises : Pilates et Yoga Ashtanga
  • Cours : 4 par semaine (le mercredi à 18h15 et à 19h15 et le jeudi à 8h00 et à 9h00)

Pour plus d’infos et pour adresser votre CV et la copie de votre carte professionnelle, merci de contacter directement Mathilde RICHARD, manager via mrichard@monstade.fr.

et de deux marathoniens dans l’équipe de MON STADE !

Stefano CANNAS et Pierre GROLEAU, Préparateurs physiques à MON STADE, ont terminé le mythique marathon de Paris dimanche 8 avril 2018.

Pour Stefano, record personnel battu avec une course terminée en 3h35 (il avait fait 3h43 min pour son premier marathon au Mont St Michel l’an dernier) et pour Pierre, un premier marathon terminé en 3h47 !

Beaucoup de préparation pour tous les deux, beaucoup de kilomètres (par)courus avant le jour J, un peu de pression, énormément d’émotions pendant la course, et enfin une grande fierté de passer la ligne d’arrivée !

Félicitations à nos champions !

Suite au succès de la première Rencontre Running, MON STADE vous propose une nouvelle édition, toujours en partenariat avec la BOUTIQUE MARATHON, mercredi 7 mars 2018 à partir de 19h00.

Cette soirée est ouverte à tous, gratuitement sur inscription et dans la limite des places disponibles. Pour vous inscrire, cliquez ici.

Cette conférence est destinée aux pratiquants de course à pied de tous niveaux qui souhaitent atteindre l’objectif qu’ils se sont fixé, du débutant à l’expert, de la pratique de loisir à la compétition :

  • Courtes distances, semi-marathon, marathon : les basiques pour performer et se faire plaisir
  • Programmation de l’entraînement : de l’évaluation des capacités physiques au plan d’entraînement personnalisé

Les préparateurs physiques de MON STADE vous livreront des conseils pour pratiquer la course à pied dans les meilleures conditions d’efficacité, de sécurité et de plaisir. Vous pourrez poser vos questions aux experts dédiés pour cette soirée : José MARAJO et Aurélien LASSERRE, par ailleurs animée par Jean-Pierre « Run Run » GIORGI.

Nous vous y attendons nombreux !

MON STADE est partenaire du Sport-Santé à l’université Paris-Diderot

L’université lutte contre la sédentarité et pour le bien-être de ses étudiants, notamment grâce à des actions sport-santé menées par le SUAPS (service universitaire des activités physiques et sportives) et le SIUMS (Service Interuniversitaire de Médecine Préventive et de Promotion de la Santé).

Pour cet évènement Sport-Santé, médecins, professeurs d’EPS, préparateurs physique spécialisés, diététiciens accueilleront les étudiants le jeudi 8 février de 12h30 à 16h30 au complexe sportif de la fac pour faire un bilan de leur condition physique. + d’infos ici.

Découvrez ici l’offre de sport de la fac de Paris 7 et ici les vidéos Sport-Santé sur Diderot TV.

Les activités physiques et sportives : un véritable levier pour accompagner les profondes évolutions en oeuvre dans le monde du travail.

MON STADE et le Dr Roland KRZENTOWSKI sont fiers d’être partenaires des formations proposées par la Fédération Française du Sport d’Entreprise pour mettre en place des activités physiques et sportives en entreprise et accompagner la transformation du travail.

Voir le Guide pour la formation des salarié(e)s et managers des entreprises 2017-2018.

MON STADE est heureux de vous inviter à la 1ère Rencontre Running en partenariat avec la BOUTIQUE MARATHON, jeudi 1er février 2018 à partir de 19h00.

Cette soirée est ouverte à tous, gratuitement sur inscription et dans la limite des places disponibles. Pour vous inscrire, cliquez ici.

Cette conférence est destinée aux pratiquants de course à pied de tous niveaux qui souhaitent atteindre l’objectif qu’ils se sont fixé, du débutant à l’expert, de la pratique de loisir à la compétition :

  • Courtes distances, semi-marathon, marathon : les basiques pour performer et se faire plaisir
  • Programmation de l’entraînement : de l’évaluation des capacités physiques au plan d’entraînement personnalisé

Les préparateurs physiques de MON STADE vous livreront des conseils pour pratiquer la course à pied dans les meilleures conditions d’efficacité, de sécurité et de plaisir. Vous pourrez poser vos questions aux experts dédiés pour cette soirée : José MARAJO et Aurélien LASSERRE, par ailleurs animée par Jean-Pierre « Run Run » GIORGI.

Nous vous y attendons nombreux !

Jusqu’au 20/01/18 à midi : jusqu’à -25% sur votre carnet de 30 cours !

Les + de nos cours collectifs ?

  • Des cours en petits groupes (< 10 personnes) pour accompagner vos progrès ;
  • Encadrés par des profs et des Préparateurs physiques diplômés, testés et approuvés ;
  • Un cours d’essai gratuit pour trouver l’activité qui vous correspond le mieux : Boxe ? Pilates ? Yoga Vinyasa ? Yoga d’inspiration tibétaine ? Stretching ? TRX® ? Sorties Running  ? Etc. ;
  • Une salle tout équipée, design, urbaine, atypique, au coeur de Paris 13ème ;
  • Un confort à chaque séance : Prêt de matériel, casiers et douches individuels ;
  • Une réservation facile en ligne avec Resamania (site web et appli smartphones).

+ d’infos ici ou directement au 01 40 23 30 00.

 

Pour 2018, partez du bon pied avec MON STADE. On vous attend !