A 18 ans, Thomas NEUBAUER, disputera son 2ème Championnat en Formule Renault 2.0 dès Mars 2018.

Il a déjà démarré les tests d’hiver début Novembre après la fin du Championnat 2017 qui s’est tenu à Barcelone en Octobre dernier. Retrouvez les vidéos de son Bilan de condition physique et de ses entraînements spécifiques à MON STADE sur notre chaîne Youtube.

© photo Twenty-One Création.

Pour les fêtes, votre #SportSanté à – 25% !

Promo sur tous nos Cours collectifs : Pilates – Boxe – Dos/ Abdos – Total Body training – Cuisses / Abdos / Fessiers – TRX ® – Yoga Vinyasa – Yoga d’inspiration tibétaine – Stretching – Sorties Running. Tarifs exceptionnels du 18/12/17 au 20/01/18 :

• Carnet de 10 cours à 170 € au lieu de 200 €

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La Société Française des Professionnels en Activité Physique Adaptée (SFP-APA) et MON STADE s’associent pour l’organisation d’une session de formation gratuite pour les adhérents de la SFP-APA sur le thème :

« Pathologies Chroniques et APA : évaluer, programme, entraîner »

Le contenu de la formation est dispensé par l’équipe de formateurs de MON STADE, en l’occurence : Jules FROSSARD et José MARAJO, préparateurs physiques et Roland KRZENTOWSKI, médecin du sport et président, co-fondateur de MON STADE.

La formation aura lieu samedi 16 décembre 2017, au Playground de Mon Stade, 2 rue Elsa Morante 75013 Paris. (voir plan d’accès ici)

Inscription réservée aux adhérents et obligatoire, nombre de places limité.

INSCRIVEZ-VOUS.

Programme prévisionnel :

CONTEXTE – Dr R. KRZENTOWSKI – 30 min

  • Pathologies chroniques et APA : les fondamentaux, revue de l’actualité scientifique
  • Définition de l’objectif de formation

ÉVALUATION INITIALE – J. FROSSARD, préparateur physique – 1h

  • Les 3 composantes de la Condition physique et la Composition corporelle
  • Pathologies
  • Limitations fonctionnelles Habitudes de vie et Motivation

PAUSE et VISITE DU LABO – 30 min

PROGRAMMER et ENTRAINER – J. FROSSARD et J. MARAJO, préparateurs physiques – 1h15

  • Principe de développement des 3 composantes de la Condition physique
  • Quelle planification
  • Quel contenu ? Cas pratiques

EVALUATION FINALE – J. FROSSARD, préparateur physique – 15 min

  • Réévaluation
  • Compte rendu final
  • Approche ETP

ÉCHANGES ET ÉVALUATION DE LA FORMATION PILOTE – 30 min

Une première session de formation sur la prescription de l’activité physique et sportive en direction des enseignants du SUAPS (Site Universitaire des Activités Physiques et Sportives) et des médecins des Services de Médecines Préventives (SUMPPS) s’est déroulée à Paris à l’initiative de Thierry BARRIERE, directeur du SUAPS de Paris DIDEROT et en partenariat avec Roland KRZENTOWSKI, médecin du sport et fondateur de MON STADE et Jules FROSSARD, Préparateur Physique de MON STADE.

Retrouvez ici l’édito du président et la présentation de la formation

Le Dr Philippe SOSNER, Cardiologue et Directeur médical de MON STADE et Aurélien LASSERRE, Préparateur physique, sont à Marseille pour le 10ème congrès conjoint de la Société Française de Médecine de l’Exercice et du Sport (SFMES) et de la Société Française de Traumatologie du Sport (SFTS).

Ils présentent ce matin l’étude réalisée à MON STADE sur les « Modification de la condition physique et psychique et des habitudes de vie de patients VIH inclus dans un programme d’activité physique adaptée ».

Voir ici la présentation

Lundi 18 septembre 2017, Oussama HOSNI a réalisé ses tests d’efforts à MON STADE avant de démarrer sa saison.

3ème des Championnats du Monde Junior de 2011 avec la Tunisie et Champion de Tunisie en 2015, il quitte le Club Africain pour rejoindre le US Ivry Handball.

Toute l’équipe de MON STADE se joint à Stéphane CATERINA, préparateur physique et au Dr Philippe SOSNER, cardiologue et directeur médical de MON STADE pour lui souhaiter bonne chance !

La tenue des Jeux Olympiques et Paralympiques à Paris en 2024, c’est l’occasion d’encourager la pratique d’une activité physique quotidienne auprès du plus grand nombre.

Découvrez les Fiches du Programme 20/24 de Mon Stade (20 min d’exercices / 24 h) pour vous (re)mettre en forme ou être plus performant dans votre sport et préparer vos JO !

Téléchargez les toutes en PDF ici.

Exemple de la Fiche 20/24 : FORME / Exercices pour le Haut du Corps

Fiche d'entraînement Jo Paris 2024

C’est la rentrée, on se (re)met au SPORT mais pas n’importe comment.

COURS COLLECTIFS, FREE TRAINING, BILANS MÉDICAUX ET SPORTIFS, PROGRAMMES 100% PERSONNALISES (Sport Sur Ordonnance, Sport Bien-être et Sport Performance), quelle que soit la formule que vous choisissez, quel que soit votre niveau et quel que soit votre objectif, les équipes de MON STADE vous accompagnent pour PROGRESSER EN SPORT ET EN SANTÉ.

Avec mon stade : MAKE YOUR RENTREE GREAT AGAIN !

Jusqu’au 30/09/2017 : bénéficiez de notre promo sur les cours collectifs avec 10 cours offerts pour tout carnet acheté ! C’est l’occasion pour découvrir votre nouveau terrain de sport à 200 m de l’avenue de France (Paris 13è, M° BNF).

MON STADE recherche pour un remplacement temporaire :

Un ou plusieurs Professeur(s) de Mat Pilates et/ou Ashtanga / Vinyasa Yoga et/ou TRX©

Cours collectifs en petits groupes (< 8 pax)

Salle : MON STADE (2 sites, 75013)

Mode de collaboration : contrat de prestation de service, rémunération par cours de 1h

Durée du remplacement : du 21 août 2017 au 31 mai 2018

Planning actuel :

  • Ashtanga Yoga : lundi de 18h15 à 19h15 ; mercredi de 18h15 à 19h15
  • Mat Pilates : lundi de 17h15 à 18h15 et de 19h15 à 20h15; mercredi de 19h15 à 20h15  ; vendredi de 12h15 à 13h15
  • Stretching : vendredi de 11h15 à 12h15
  • TRX© : vendredi de 13h15 à 14h15

Profil :

  • Certificats de formation dans les disciplines;
  • PILATES : Niveau fondamental /intermédiaire obligatoires. Niveau avancé serait un plus;
  • Profil : ponctuel, dynamique, chaleureux, précis. Pédagogie différenciée en fonction du niveau de condition physique et de technique des adhérents;
  • En capacité de facturer ses prestations.

Adressez votre CV à Mathilde RICHARD, manager de MON STADE : mrichard@monstade.fr

Entre le 17 juillet et le 27 août 2017, les horaires de vos cours et de vos séances habituels sont peut-être modifiés : consultez ici le planning en vigueur.

Par ailleurs, votre salle sera fermée pendant une semaine du 14 au 20 août 2017 inclus.

Toute l’équipe de MON STADE vous souhaite d’excellentes vacances et aura le plaisir de vous retrouvez dès le lundi 28 août 2017 avec le planning habituel.