Voilà l’été ! Comment pratiquer son sport par temps chaud ?
Dans le cadre des « Rencontres Sport & Santé – 40 min pour m’informer », Anna PHILIPPE, cadre formateur à L’ÉCOLE INTER-ARMÉES DES SPORTS, répondra aux questions des Adhérents :
- Quel est le bon moment ? Le bon endroit ?
- Quelle intensité ?
- Quels signes d’alerte surveiller ?
- Quels vêtements ?
- Quelle hydratation ?
Les « Rencontres Sport & Santé – 40 min pour m’informer » sont réservées aux Adhérents, sur inscription et dans la limite des places disponibles.
- Des conférences pratiques sur des sujets liés à la santé et à l’activité physique et sportive : alimentation, prévention, pathologies, choix du matériel, climat, techniques, découverte de sports, etc.
- Des intervenants experts (de MON STADE ou extérieurs).
- Le dernier mardi du mois : de 18h30 à 19h15.
- Des messages clés : 20 minutes de présentation + 20 minutes de questions / réponses.
- Au Playground (50 places) – 2, rue Elsa Morante.
