Espace ADHÉRENT

Jour : 7 avril 2015

Venez nous rencontrer sur le SALON DU RUNNING 2015

Du 9 au 11 avril, MON STADE sera présent sur le SALON DU RUNNING (Parc des Expositions de Paris Porte de Versailles, Hall 1, entrée gratuite). Son stand de 50 m² permettra aux visiteurs :

  • De découvrir, à travers des vidéos, le plateau technique du centre médico-sportif installé dans le 13e arrondissement.
  • De bénéficier de conseils  sur différents ateliers d’évaluation et d’entraînement : sur Presse horizontale KEISER (tests musculaires), sur tapis CURVE® de WOODWAY (technique de course), sur appareil Standing Hip de KEISER (renforcement musculaire), et à poids de corps (renforcement musculaire, récupération).
  • De participer au jeu concours pour gagner 2 bilans de condition physique par jour.
  • De rencontrer les experts de MON STADE , pour répondre à vos questions :

> Diététique et course à pied – Stéphanie JEAN-ANGELE, Diététicienne

> Musculation et renforcement musculaire en course à pied – José MARAJO

> Le fractionné : facteur de performance – José MARAJO

> L’Épreuve d’effort : intérêts cardiologique et programmatique en course à pied – Dr. Philippe SOSNER

> Prévention de la tendinite d’Achille – Dr. Roland Krzentowski

 Avec Jean GALFIONE, Champion olympique de saut à la perche et navigateur, découvrez comment MON STADE évalue et améliore la condition physique de tous, du sédentaire au champion.

[fusion_youtube id= »O05FrJGnHUc » alignment= »center » width= » » height= » » autoplay= »false » api_params= »&rel=0″ hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » class= » »][/fusion_youtube]

Faire l’acquisition, dans un même Bilan, de données-clés sur la condition physique permet de disposer d’indicateurs précis pour optimiser la programmation de l’exercice physique. Réalisé à des intensités de travail individualisées, l’exercice améliore la condition physique de chacun, pour progresser dans ses activités quotidiennes (monter les escaliers, marcher, porter des charges, etc.), dans ses activités sportives, et en santé.

De l’épreuve d’effort à l’entraînement, MON STADE mobilise pour tous, du champion olympique au champion de soi-même, les mêmes compétences et techniques dans un objectif d’efficacité et de sécurité.

Vive les salle de sport santé

Anne-Laure GUIOT présente dans COTE SANTÉ de juin le concept de salle sport santé. MON STADE figure en bonne place parmi les acteurs de cette offre, et s’y distingue en étant la seule structure associant des professionnels de santé (cardiologues, médecins du sport) et des professionnels de l’activité physique (STAPS) dans le parcours individualisé de ses Adhérents.

Voir ici le pdf de l’article de Anne-Laure GUIOT dans COTE SANTÉ.

Des conseils des Dr Roland KRZENTOWSKI et P. SOSNER dans LE PARISIEN

Dans un article réalisé par RELAXNEWS, les Dr Roland KRZENTOWSKI et Philippe SOSNER répond aux questions qui se posent lors de la reprise d’une activité physique.

Voir ici en pdf  l’article dans LE PARISIEN

Egalement disponible dans  : LA DEPECHE DU MIDi, LE POPULAIRE, LE BERRY, LE PROGRES, LA REPUBLIQUE DU CENTRE, LA MONTAGNE,, L’ECHO REPUBLICAIN, LE PAYS, MAXI MAG, DOCTISSIMO, SANTE MEDECINE – COMMENT CA MARCHE.