![6 étapes à respecter pour une bonne course à pied [Vidéo]](https://prod.monstade.fr/wp-content/uploads/2018/09/stephane-caterina-exos-course-a-pied-huffpost.jpg)
Manque de temps, de moyens, ou d’envie pour aller dans une salle de sport ?
Stéphane CATERINA, Préparateur physique à MON STADE, propose des exercices préparatoires à la course à pied en respectant 6 étapes fondamentales.
Catégorie : Salle de presse
Articles, interviews, reportages
Manque de temps, de moyens, ou d’envie pour aller dans une salle de sport ?
Stéphane CATERINA, Préparateur physique à MON STADE, propose 5 exercices à faire chez soi sans matériel.
Vidéo pour le HUFFPOST à voir ici.
Retrouvez l’article de Clarisse NENARD sur son Blog et dans BIEN-ÊTRE & SANTÉ
Dépistage d’une anomalie coronarienne, reprise du sport, rôle programmatique pour une échéance sportive… le test d’effort permet de mesurer le comportement du cœur à l’effort. Retrouvez l’article du 6 septembre 2017 de Clarisse NENARD sur son Blog et dans BIEN-ETRE & SANTE de septembre 2017.
Renseignez-vous ici sur notre gamme de bilans médicaux et sportifs pour chaque objectif.
« Dans le langage courant, on appelle ça un check-up mais les pros préfèrent parler de bilan de condition physique. Il va bien au-delà de la simple visite médicale. »
Retrouvez ici l’interview et la vidéo du Dr Roland KRZENTOWSKI, Président de MON STADE pour l’Équipe.
« En dopant la circulation sanguine, l’exercice physique contribue à faire naître de nouveaux neurones. D’où de meilleures performances cognitives. »
Le Dr Roland KRZENTOWSKI, président de MON STADE fait le point dans l’article de A. L-B. (à lire ici) pour le trimestriel du FIGARO Santé paru en Juillet 2017.
« Pas une équipe, pas un champion ne peut s’en passer. Il connaît le potentiel de chacun de nous grâce à ses connaissances scientifiques… »
Faites le point sur les missions du préparateur physique avec Aurélien LASSERRE, préparateur physique à MON STADE.
MON STADE à l’honneur dans le tiré-à-part de l’Équipe du 26 juin 2017.
Découvrez ici le 4 pages central dédié au sport-santé.
Les conseils du Dr R. KRZENTOWSKI interviewé par DOCTISSIMO pour faire du sport sans danger quand il fait chaud.
Retrouver quelques précautions pour ne pas risquer le coup de chaleur ou la déshydratation lors de la pratique d’une activité physique par temps chaud. Les conseils du Dr Roland KRZENTOSKI, médecin du sport et fondateur de MON STADE, pour faire du sport sans danger quand il fait chaud ont été compilés par Florence LEMAIRE dans une vidéo à voir ici.
[Repost du 30 juillet 2015]
« Objectif Trail » : Antoine BONNEFILLE-ROUALET se lance le défi de participer à la Diagonale des Fous en octobre 2017
Antoine BONNEFILLE-ROUALET démarre sa préparation physique par un Bilan de condition physique à MON STADE avec le Dr Philippe SOSNER et notre préparateur physique Stéphane CATERINA.
Jeudi 15 juin 2017 à 20h40, ne ratez pas le premier épisode d' »Objectif Trail » sur TREK T
La section de la MGEN des Deux-Sèvres a organisé mercredi 14 juin au Moulin du Roc à Niort une grande soirée d’informations ouverte à tous.
Le Dr Roland KRZENTOWSKI, président de MON STADE et Jean GALFIONE, champion olympique et navigateur ont apporté leurs expertises et leurs expériences aux côtés de personnalités locales commes Cécile ADAM, future présidente de la section MGEN 79 (photo de gauche) ou Yamina BOUDAHMANI, déléguée aux sports pour la ville de Niort (photo de droite).
Lire ici l’article de Marie-Valérie JANNIN pour le Courrier de l’Ouest.
Mémoire, concentration, esprit de synthèse… Le sport permet d’améliorer plusieurs de nos capacités cérébrales.
Plutôt utile, la veille d’une semaine d’épreuves pour le baccalauréat 2017 !
Retrouvez les précisions du Dr Roland KRZENTOWSKI, Président de MON STADE, dans cette vidéo du HUFFINGTON POST.
La trentaine passée, les soirées arrosées et les excès se paient cher.
Le Dr. Roland KZENTOWSKI, président de MON STADE et le Dr. Carole MAITRE, gynécologue, à l’Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance (INSEP) expliquent les raisons de ce changement et donnent des conseils pour garder la forme quel que soit votre âge.
Retrouvez ici l’article complet signé Sevin REY.
Circulation, varices… comment retrouver de belles jambes ?
Retrouvez Aurélien LASSERRE, Préparateur physique à MON STADE dans l’émission ALLO DOCTEURS sur France 5, mercredi 17 mai 2017 à partir de 14h30.
Il répondra aux questions des téléspectateurs en compagnie du Dr Ariel TOLEDANO, médecin vasculaire et phlébologue et proposera des exercices pour améliorer la circulation sanguine dans les membres inférieurs.
Vous pourrez revoir ce reportage en replay en cliquant ici.
Retrouvez l’interview du Dr. Roland KRZENTOWSKI, président de MON STADE, pour bien se remettre au sport dans le magazine HORS SERIE Printemps 2017 de ELLE.
Retrouvez ici l’intégralité de l’article signé par Isabelle SANSONETTI.
Le Dr SOSNER, cardiologue et directeur médical et scientifique de MON STADE fait le point sur DOCTISSIMO.FR
Retrouvez ici des conseils pour se mettre à la course à pied en douceur et tenir dans la durée !